习惯的力量是非常巨大的,习惯会决定颜值,身材,气质,甚至你的未来生活。

1keep ?

运动是保持体形和健康的最佳方式,有时间你可以多跑跑步,没时间的话,做个三分钟体态的小训练也行。

2小日常

小日常能帮助提醒你记起很多容易被忽略的重要习惯。比如:早上起来喝水,下午要吃水果,晚上记得要看书。

3蜗牛睡眠

一款还能记录梦话的睡眠app,有助眠功能,记录晚上的睡眠质量情况。

4网易公开课

从TED到国内外名校演讲,从美食养生到职场技能,各种课程应有尽有,随时充电。

5看理想

涉及到读书、绘画、音乐、电影、建筑等领域的深度文化内容,闲暇时也可以听听,扩充下自己的文化视野。

6肌肤秘诀

P图不如护肤,要敢于直面自己的肌肤问题才能将其解决。和你今天真好看的app功能很像,但是使用比较之后,感觉这款app的检测结果更精(can)准(lie)一些,所以我还是保留了它。

7美丽修行

护肤品盲买绝对遭殃的皮肤敏感人士必备啊!

它有对护肤品的各种成品比较全面的分析,防腐剂,酒精,香精,致痘成分…这些都有,剁手之前先查成分比较安全。

8薄荷营养师

想要吃得更好,还能不胖,可以试试用它,可以清晰地知道自己摄入的食物的热量。

今天给大家的分享就到这里了,欢迎讨论交流和补充